时间管理:高效职业人士必备技能

课程提纲

第一讲 时间管理的概念

1.导言

2.掌握时间管理是迈向成功的第一步

3.给时间管理赋予定义

4.何谓时间管理

5.时间管理的元素

6.时间管理的关键

时间管理:高效职业人士必备技能

第二讲 对学习时间管理三个认识

1.学习时间管理的理由

2.时间管理的三种职能

3.时间管理的重要性

4.走出时间管理的误区

时间管理:高效职业人士必备技能

第三讲 重新检视时间资产

1.检视时间资

2.检视时间价值

3.你的时间价值

第四讲 时间管理理论的历史演进

1.第一代理论

2.第二代理论

3.第三代理论

4.第四代理论

第五讲 时间管理:高效职业人士必备技能什么最重要？

1.因为我们不知道，究竟什么对我们最重要

2.如何判断"重要"

3.买卖游戏

4.在上面的买卖游戏中，您买了些什么？

5.在上面的买卖游戏中，您买了些什么？

6.确立人生目标的作用

第六讲 时间管理:高效职业人士必备技能时间管理的优先矩阵

1.紧迫性是指必须立即处理的事情

2.如何处理ABCD四类事务

3.个人管理四步骤

第七讲 个人管理要点

1.目标明确

2.定期回顾人生目标

3.重人性，能变通

4.制定时间管理计划

第八讲时间管理:高效职业人士必备技能 时间窃贼

1.有形的"时间窃贼

2.无形的"时间窃贼"

3.保持热情状态的

4.积极的自我对话

时间管理:高效职业人士必备技能

第九讲 节省时间，提高效率十五法则

法则一：制定时间管理计划

法则二：养成快速的节奏感

法则三：学会授权

法则四：高效的会议技巧

法则五：养成整洁的条理的习惯

法则六：专心致志，有始有终

法则七：简化工作流程

法则八：一次做好，次次做好

第十讲时间管理:高效职业人士必备技能 节省时间，提高效率十五法则

法则九：克服拖延、现在就做

法则十：当日事当日毕

法则十一：善用零散的时间

法则十二：用节省时间的工具

法则十三：高效的阅读法

法则十四：高质高效的睡眠

法则十五：终生学习

第十一讲 时间管理:高效职业人士必备技能避免拖延

1.检视你的时间资产

2.检视时间价值

3.找出浪费时间的因素

4.重拾对时间管理的信心

时间管理:高效职业人士必备技能

第十二讲 均衡式的人生领域

1.认识人生的八大领域

2.视八大领域的目标

3.找出八大领域的价值

4.重新设定八大领域价值目标

第十三讲时间管理:高效职业人士必备技能 认识你自己

1.了解生命的价值

2.积极的思考

3.认识生命与时间

4.做个最好的你

第十四讲时间管理:高效职业人士必备技能 制定你的梦想清单

1.设计你的梦想清单

2.检查你的梦想清单

3.找出最重要的目标

4.实践你的梦想

第十五讲 落实阶段计划

1.定订计划

2.计划的时间

3.计划的5W1H

4.计划的实践

时间管理:高效职业人士必备技能

第十六讲 强化时间管理系统

1.有效的会议

2.挫败的调适

3.沟通的技巧

4.学习授权

第十七讲时间管理:高效职业人士必备技能 改变个人习惯

1.工作日誌怎麼寫

2.檢討自我

3.有效整治時間浪費洪流

4.重拾对时间管理的信心

第十八讲 学会专注

1.切勿分散力量

2.把握现在

3.保持热情状态的

4.积极的自我对话

时间管理:高效职业人士必备技能

第十九讲 如何与人共事

1.分工与授权

2.团队合作

3.有效沟通

4.正确决策

5.与人共事：改善之道

第二十讲 做一个有效率的现代人

1.明确的目标

2.周详的计划

3.善用时间

4.自我激励

5.结论

时间管理:高效职业人士必备技能

简介：

共计:20讲10张盘，2张CD-ROM，10盒磁带，1套文字教材，1套工具表单.

时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。

时间管理:高效职业人士必备技能

通过学习本课程，您将能够

1.掌握正确且实用的时间管理技巧；

2.根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

3.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。 讲师简介：刘敏兴老师是美国康乃狄克州大学经济统计学硕士，台湾著名培训专家。

时间管理:高效职业人士必备技能

适用对象：

工作负担过重，希望创造高绩效的经理、主管、高级经理以及希望妥善安排事业与个人生活的其他人士。